Details

Das kleine Hör-Buch vom Innehalten

Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
Das kleine Buch

von: Danielle Marchant, Daniela Hoffmann
6,95 €
Verlag:	Random House Audio
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	13.05.2019
ISBN/EAN:	9783837146202
Sprache:	deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen.

Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen – in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern.
Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann

Autorenportrait

Danielle Marchant arbeitete lange Jahre als Coach für namhafte Firmen. Nach einem schweren Burn-out 2011 erkannte sie, dass Ziele nur erfolgreich verwirklicht werden können, wenn es Körper und Geist erlaubt wird, innezuhalten und Pausen zu machen. So entstanden Marchants "Pause Retreats", die es ermöglichen, wieder auf das Herz zu hören und im Flow zu sein. Danielle Marchant lebt in Cornwall, wo sie als bekannter Lifecoach tätig ist.