Details
Ne Zaman İyileşiriz?
|
22,99 € |
|
| Verlag: | Dogan Yayinlari |
| Format: | MP3 (in ZIP-Archiv) |
| Veröffentl.: | 18.04.2024 |
| ISBN/EAN: | 9786258004663 |
| Sprache: | Turkish |
Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.
Beschreibungen
Hepimiz az da olsa yaralıyız. Belki biraz öfkeli, sabırsız, üşengeç ya da kırgınız. Bazen dikkatimiz dağınık. Bazen fırtınanın içinde sıkışıyoruz. Bazen de koşturmacanın içinde yönümüzü kaybediyoruz.
Bu kitapta günlük yaşamımızda ne zaman böyle zorlansak bize yardım edecek, yol gösterecek ve değerli olanı hatırlatacak yüz bakış açısı bizi bekliyor.
Bu bakış açılarıyla yaralarımızı sarmak ve daha doyumlu bir hayat yaşamak mümkün. Bir günde değil elbette ama sakin adımlarla hepimiz bahçemizi yeşertebiliriz. Kendimizi iyileştirirken eğlenebilir, hayattan daha fazla keyif alabiliriz.
Bu kitabı sık sık sohbet edeceğiniz iyi bir arkadaş gibi düşünün. Çantanıza koyun. Yanınızda taşıyın. Başucunuzda tutun. İçindeki oyunları oynayın. Kendi çizimlerinizi çizin. Ve tekrar tekrar okuyun.
Her okuduğunuzda biraz daha iyileşeceksiniz.
Bu kitapta günlük yaşamımızda ne zaman böyle zorlansak bize yardım edecek, yol gösterecek ve değerli olanı hatırlatacak yüz bakış açısı bizi bekliyor.
Bu bakış açılarıyla yaralarımızı sarmak ve daha doyumlu bir hayat yaşamak mümkün. Bir günde değil elbette ama sakin adımlarla hepimiz bahçemizi yeşertebiliriz. Kendimizi iyileştirirken eğlenebilir, hayattan daha fazla keyif alabiliriz.
Bu kitabı sık sık sohbet edeceğiniz iyi bir arkadaş gibi düşünün. Çantanıza koyun. Yanınızda taşıyın. Başucunuzda tutun. İçindeki oyunları oynayın. Kendi çizimlerinizi çizin. Ve tekrar tekrar okuyun.
Her okuduğunuzda biraz daha iyileşeceksiniz.
Erhan Ali Yılmaz, 2004-2015 yılları arası Miami, Riga, Kiev, İstanbul ve Stockholm gibi şehirlerde creative director olarak çalıştı. Uluslararası pek çok üniversite ve konferansa eğitimci ve konuşmacı olarak katıldı. 2011 yılında yüksek stres sebepli sağlık sorunları yaşadı ve bir boyun ameliyatı geçirdi. Sonrasında kendine iyi gelecek bir teknik arayışı onu mindfulness kavramıyla tanıştırdı. Mindfulness tekniklerinin zihinsel ve bedensel performansındaki dramatik etkileri bu konuya tüm dikkatini yöneltmesini sağladı. 2015 yılında Nilay Aydoğan'la Mindfulness Academy'i kurdu. Bugüne kadar Türkiye'de ve yurtdışında 10.000'i kurumsal yönetici olmak üzere 100.000'in üzerinde kişiyi mindfulness kavramıyla tanıştırdı. 2019 yılında eğitim alanındaki tecrübesini, "tüm insanların iyi yaşam pratikleriyle tanışması" misyonuna aktararak Studio Canlı mobil iyi yaşam platformunun kurucularından biri oldu. Erhan Ali Yılmaz bugün yurt içi ve yurtdışında mindfulness temalı seminerler vermeye ve insanların iyi yaşam pratiklerine ulaşmasına destek olmaya devam ediyor.
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
