Details
Trainingsplan für Muskelaufbau, Ausdauer und Gewichtsreduktion bei einem 23-Jährigen
1. Auflage
6,99 € |
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Verlag: | Grin Verlag |
Format: | |
Veröffentl.: | 18.07.2016 |
ISBN/EAN: | 9783668262294 |
Sprache: | deutsch |
Anzahl Seiten: | 18 |
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Beschreibungen
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2.9, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe bietet einen Trainingsplan für Muskelaufbau, Ausdauer und Gewichtsreduktion bei einem 23-jährigen Trainingsteilnehmer. Nach einer Bewertung des allgemeinen Gesundheitszustandes folgt eine Vorstellung der Trainingsmethode inklusive Stationstraining und Circuittraining.